Viele Schwangere leiden unter Muskelkrämpfen, vor allem in den Waden. Diese Krämpfe sind ein sicheres Zeichen für Magnesiummangel in der Schwangerschaft. Magnesium ist für das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven unerlässlich. Liegt ein Mangel vor, funktioniert dieses Zusammenspiel nicht mehr, die Muskelfasern werden unzureichend durchblutet und schmerzhafte Kontraktionen in Form von Krämpfen der Muskeln, sind die Folge. Die Gebärmutter besteht ebenfalls aus muskulärem Gewebe, sodass sich ein Magnesiummangel auch in Form von Kontraktionen und Wehen auf die Gebärmutter auswirken kann. Der Arzt kann bei den Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchungen entscheiden, ob ein spezielles Magnesium-Präparat eingenommen werden soll. Um den Krämpfen in den Waden vorzubeugen, sollten Schwangere regelmäßig die Beine hochlegen und die Blutzirkulation in den Beinen durch ausreichend Bewegung und kalt-warme Wechselduschen anregen.
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